腦中風近年來已成為國人十大死亡原因之一，發生時出現的症狀有：嘴歪、眼斜、單側或雙側肢體無力、言語不清、構音障礙、溝通不良、麻木、吞嚥困難、流口。嚴重時還可能意識不清、甚至昏迷。由於，近二十多年來腦血管疾病仍居「國人十大死因的第二～三位」，一但發生，對健康影響力很大。

腦中風之危險因子有很多，例如:高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖等這些都會。雖然現在對於緊急發生腦中風的治療在醫療上有相當完善的處置，但我們仍然不希望自己至親的人罹患此病。因此了解如何善加保護自己腦血管健康，是每個人的重要健康功課。

文獻內容：

1、「Ｂ群與預防中風關聯」

在一則文獻統合分析中（Meta-Analysis），總共進行了17個隨機對照試驗（86393例患者），比較了7種治療策略和安慰劑。文獻結果顯示，補充維生素B與降低中風風險有關；不同的B族維生素及其聯合治療對中風的預防作用不同。葉酸加維生素B6可能是預防中風的最佳療法。葉酸和維生素B6對預防中風都很有價值。維生素B12的功效仍有待研究。註1

2、「葉酸（Ｂ群中其一種）與預防中風關聯」

一則通過搜索PubMed，EMBASE和Cochrane庫數據庫，進行的系統性文獻回顧及統合分析（meta-analysis），共有12項隨機對照試驗，涉及47,523名參與者。文獻中顯示，與接受對照的患者相比，接受葉酸治療（尤以是每日劑量 < 2毫克，補充時間 ≥ 40個月的對象最為顯著）的心血管疾病患者的中風風險顯著降低。但兩組間的全因死亡率（all-cause mortality）、心血管死亡率（cardiovascular mortality）及冠心病（coronary heart disease）風險無顯著性差異。

文戲出處：

1.

Efficacy of Supplementation with B Vitamins for Stroke Prevention: A Network Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials

PLoS One. 2015; 10(9): e0137533. Published online 2015 Sep 10. doi: 10.1371/journal.pone.0137533

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4565665/

2.

The effect of folic acid in patients with cardiovascular disease: A systematic review and meta-analysi

Medicine (Baltimore). 2019 Sep;98(37):e17095.doi: 10.1097/MD.0000000000017095.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31517834/