「血壓調節」與礦物質鋅的關聯

高血壓是全世界死亡與失能疾病中最重要的危險因子之一，也可能造成許多相關併發症，血壓愈高產生併發症的機率愈大。

高血壓診斷（以坐姿測量為標準）：

• 收縮壓超過140毫米汞柱，或舒張壓超過90毫米汞柱，即可診斷。

• 但倘若有以下疾病患者，其中包含：冠心症、頸動脈狹窄、腹主動脈瘤、周邊動脈阻塞患者、腦中風、糖尿病，及慢性腎臟病者，收縮壓超過130毫米汞柱或舒張壓超過80毫米汞柱，即可視為高血壓。

文獻內容：

一則系統性文獻回顧及統合分析（meta-analysis）研究，其中收錄了9則隨機對照臨床試驗（共有五百多位參與者）。與對照組相比，補鋅顯著降低收縮壓（SBP），但補鋅對DBP沒有顯著影響。非線性分析未能表明，補充劑量或持續時間對SBP和DBP有影響。需要進一步在不同的時間，使用不同劑量的鋅的機對照臨床試驗，以佐證此篇文獻的結論。

文獻出處：

The effect of zinc supplementation on blood pressure: a systematic review and dose-response meta-analysis of randomized-controlled trials
Eur J Nutr. 2020 Aug;59(5):1815-1827. doi: 10.1007/s00394-020-02204-5. Epub 2020 Feb 24. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32090294/