一則統合分析(meta-analysis)，作者希望針對補充鎂對血壓作用，並建立顯示最大作用量的試驗的特徵。鑑定出一百一十一篇論文，其中22項試驗（含23組數據，n = 1173），隨訪3至24週符合納入標準。

主要症狀為單側頭部的劇烈疼痛，通常伴隨著噁心、嘔吐、畏光等症狀，可能持續數小時至數天不等。任何人都可能會發生偏頭痛，但通常好發於女性，大多數的病例年齡範圍遍及 10~45 歲。因為偏頭痛的不適感，有些人需長期使用止痛藥、甚至影響工作效率、跟心裡，倘若已經影響生活，就建議尋求醫師協助，透過找到合適治療方法、改變生活習慣，就可能有效控制或改善偏頭痛徵狀。

發炎是個痛苦，且不好甩掉的問題，2004年2月號《TIME》雜誌把「發炎」稱為「神祕殺手」，可想而知其麻煩。當你出現慢性發炎，更要注意他對身體造成的危害。發炎通常從抽血中發現相關發炎指數異常，但從臨床上一些小症狀，也可看出端倪。例如：關節痛、長期未劇烈運動也造成的肌肉痠痛、異位性皮膚炎、氣喘、鼻竇炎、過敏、自體免疫問題、長期熬夜、抽菸、代謝性疾病、肝臟發炎...等等。倘若你有以上症狀，千萬別輕忽，他可能是身體慢性發炎的警訊。

經前症候群的症狀有許多，例如：心理層面（緊張、焦躁、易怒、情緒起伏大、甚至有人會憂鬱易感傷、提不起精神、注意力不集中）、生理症狀（頭痛、頭暈、噁心想吐、乳房腫痛、小腹悶脹、手腳水腫、拉肚子）。一般來說，經前症候群大約在月經來前7-10天（有些人只有2-3天）會發生，與月經週期相關。倘若與月經週期無關、或者每天都會發生者，則比較可以排除經前症候群問題。

心血管疾病泛指心臟、血管出現的疾病的統稱，常見原因（例如：動脈粥狀硬化、冠狀動脈心臟病、中風、心臟衰竭、心律不整、瓣膜性心臟病等）。根據世界衛生組織統計，心血管疾病是目前所有疾病中傷害度很高的一種疾病，嚴重可能隨時有致死風險。不能輕忽其嚴重程度。

文獻證據：The glutathione precursor N-acetylcysteine improves immune function in postmenopausal women.

補充葉黃素有助於提升黃斑色素密度，並改善視力及對比敏感度。隨著劑量的增加和治療時間的延長，黃斑色素密度的增加更快、更大。

補充蝦紅素能有效改善皮膚紋理、皺紋和水分含量等由日曬導致皮膚外部老化的問題。